CrossFit Kids 6-12 år

CrossFit Kids er en treningsmetode som skal være gøy, engasjerende og tilpasset barnas utviklingsstadier, med hovedfokus på å bygge en solid base for fysisk aktivitet, koordinasjon og kroppskontroll. Treningene er strukturert på en leken måte, hvor fokuset er at barna skal ha det gøy. Dette kan inkludere hinderløyper, stafetter og lagkonkurranser. Hos den eldre gruppen 9-12 år har vi noe mer fokus på sporten CrossFit, men det er fremdeles lekbetont.

(Vi har treningstimer for foreldrene samtidig i rommet ved siden).