CrossFit Teens 8.-10. Klasse
Crossfit Teens er en treningsmetode hvor ungdom mellom 12 og 15 år skal bygge grunnleggende styrke, kondisjon og kroppsbeherskelse på en sikker og morsom metode.
​
Det vil bli vektlagt funksjonelle bevegelser som ungdommer utfører daglig, slik som å løfte, dra, skyve, hoppe og løpe. Målet er å styrke kroppen på en helhetlig måte som forbedrer både styrke, smidighet og balanse.
​
I tillegg til de fysiske fordelene, legges det vekt på å utvikle mental styrke, selvtillit og utholdenhet. Ungdommene oppfordres til å utfordre seg selv, overvinne hindringer og utvikle en positiv selvoppfatning gjennom mestring av nye ferdigheter.
​
Crossfit-Teens øktene har også et fokus på å fremme samarbeid og vennskap gjennom gruppetreningene.


CF Teens
Uke 3-15
Tirsdager kl. 17:00-18:00
8.-10. klasse
Pris 1500,-
(Eller medlemskap, 425,- i mnd)
Påmelding
johannes@treningssenter.no
Noe du lurer på angående CrossFit Teens?
Moafjæra 3,
7606 Levanger
+47 986 41 244